Uma refeição completa, nutritiva e fácil de preparar, ideal para o almoço ou jantar. Ingredientes 1 xícara de arroz integral cozido 150 g de peito de frango em cubos 1 colher (chá) de azeite de oliva 1/2 cenoura fatiada 1 xícara de brócolis 1/2 abobrinha em cubos 1/2 xícara de tomate-cereja Sal e pimenta-do-reino a […]
O Centro de Hematologia e Hemoterapia de Santa Catarina (Hemosc) voltou a fazer um apelo à população para que doe sangue e contribua para manter os estoques em níveis seguros. A situação é mais preocupante para o tipo sanguíneo O negativo, que está em nível crítico em todo o Estado. Os demais grupos sanguíneos também […]
Ingredientes 1 kg de mandioca (aipim/macaxeira) descascada 2 colheres (sopa) de manteiga 200 ml de leite quente 50 g de queijo parmesão ralado (opcional) Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto Noz-moscada ralada (opcional) Modo de preparo Cozinhe a mandioca em água com um pouco de sal até ficar bem macia, por cerca de 30 a […]
O mês de julho é marcado pela campanha Julho Laranja, iniciativa que busca conscientizar pais e responsáveis sobre a importância dos cuidados com a saúde bucal das crianças desde os primeiros anos de vida. A ação reforça que o diagnóstico precoce de alterações no desenvolvimento da arcada dentária pode prevenir problemas futuros e garantir mais […]
INGREDIENTES 3 bananas nanicas maduras 4 colheres (sopa) de cacau em pó 100% 3 colheres(sopa) de açúcar mascavo 2 ovos 1 colher(sopa) de fermento Quem desejar substituir o cacau pelo chocolate em pó não tem problema, mas neste caso, usar farinha. O açúcar mascavo neste caso também poder ser substituir pelo açúcar branco.
Quando se fala em solidão, é comum pensar apenas nos impactos emocionais. No entanto, cada vez mais estudos mostram que o isolamento social também pode prejudicar a saúde física, aumentando o risco de diversas doenças e comprometendo a qualidade de vida. Especialistas alertam que manter boas relações sociais não é apenas uma questão de bem-estar […]
As mulheres que sofrem com as ondas de calor durante a menopausa terão, em breve, uma nova alternativa de tratamento no Brasil. Após receber aprovação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), um medicamento não hormonal chega ao mercado com a proposta de aliviar um dos sintomas que mais afetam a qualidade de vida nessa […]
A Secretaria Municipal de Saúde de Riqueza promove, na próxima quarta-feira, 16 de julho, mais uma etapa da Campanha de Vacinação contra a Influenza (gripe). A ação será realizada durante o período da tarde na Unidade Básica de Saúde do Distrito de Cambucica. O objetivo da campanha é ampliar a cobertura vacinal e reforçar a […]
Passar muitas horas sentado, evitar a prática de atividades físicas e manter uma rotina com pouco movimento pode fazer muito mais do que prejudicar o condicionamento físico. Estudos apontam que o sedentarismo também está diretamente relacionado ao aumento dos níveis de estresse, afetando tanto a saúde mental quanto o funcionamento do organismo. A explicação está […]
Leve, refrescante e muito fácil de preparar, o sunomono é uma tradicional salada japonesa feita com pepino e um molho agridoce. É um ótimo acompanhamento para peixes, carnes, sushi ou até mesmo para servir como entrada. Ingredientes 2 pepinos japoneses ½ colher (chá) de sal 4 colheres (sopa) de vinagre de arroz 2 colheres (sopa) […]
