Mentalidade de crescimento, disposição para enfrentar desafios e capacidade de lidar com erros estão entre os fatores que ajudam a fortalecer a autoconfiança A confiança em si mesmo nem sempre é uma característica que nasce com a pessoa. Ela também pode ser construída e fortalecida ao longo da vida, por meio de experiências, escolhas e […]
Estudos começam a investigar como o uso intenso de ferramentas de inteligência artificial pode influenciar memória, raciocínio e relações sociais O avanço da inteligência artificial já mudou a forma como muitas pessoas trabalham, estudam e buscam informações. Agora, pesquisadores também estão investigando uma questão cada vez mais presente: o uso frequente dessas ferramentas pode alterar […]
Reflexões do ator Jesse Eisenberg ajudam a ampliar o olhar sobre como lidar com pensamentos, emoções e momentos de ansiedade A ansiedade costuma ser vista apenas como um problema que precisa desaparecer. Mas será que precisamos necessariamente eliminá-la para conseguir viver bem? Uma outra possibilidade é aprender a reconhecer esse sentimento, compreender como ele funciona […]
Relatório da Harvard Medical School reúne orientações sobre atividade física, alimentação, saúde do cérebro, visão e envelhecimento com mais qualidade de vida Viver mais é um desejo comum, mas aumentar a longevidade não significa apenas acrescentar anos à vida. O grande desafio é preservar a saúde, a autonomia e a qualidade de vida ao longo […]
Ao perder peso, a gordura não simplesmente desaparece. A maior parte dela é eliminada pelo organismo na forma de gás carbônico, durante o processo de produção de energia. Você já parou para pensar para onde vai a gordura quando emagrecemos? A resposta pode surpreender. Quando o organismo precisa de mais energia do que aquela fornecida […]
Prefeitura e Rede Feminina de Combate ao Câncer avaliaram atendimentos e planejaram melhorias nos serviços oferecidos à população A Administração Municipal de Palmitos realizou, nesta semana, uma reunião de trabalho com representantes da Rede Feminina de Combate ao Câncer (RFCC) para avaliar os serviços oferecidos por meio do convênio mantido entre o município e a […]
Implanon NXT passa a integrar ações de planejamento reprodutivo e prevenção de gestações não planejadas Cuidar da saúde também significa ampliar o acesso à informação e oferecer diferentes possibilidades para que cada mulher possa tomar decisões conscientes sobre o próprio futuro. Em Mondaí, o acesso ao Implanon NXT, implante contraceptivo subdérmico de etonogestrel 68 mg, […]
Piscar parece um movimento automático e sem importância, mas é essencial para manter os olhos protegidos e funcionando adequadamente. Cada piscada espalha uma fina camada de lágrimas sobre a superfície dos olhos, ajudando a lubrificar, limpar pequenas partículas e proteger contra irritações. Quando estamos concentrados em alguma atividade, especialmente olhando para celulares, computadores ou televisão, […]
Alimentos ricos em polifenóis podem favorecer o equilíbrio da microbiota intestinal e ainda estar relacionados ao chamado eixo intestino-cérebro Uma revisão científica recente destaca os possíveis benefícios de alimentos como uva, café e chá-verde para a saúde intestinal. Esses alimentos são fontes de polifenóis, compostos naturais encontrados em diversos vegetais e bebidas, conhecidos principalmente por […]
