Os produtores de geleias e doces artesanais de Santa Catarina têm uma grande oportunidade para mostrar a qualidade de seus produtos. A Epagri está com inscrições abertas para o 1º Concurso Catarinense de Geleias e Doces Artesanais, que vai valorizar o trabalho das agroindústrias familiares e incentivar a agregação de valor à produção rural. O […]
Especialistas alertam que a pressão para encontrar um propósito pode gerar ansiedade, frustração e uma sensação constante de insuficiência. Nos últimos anos, uma mensagem tem sido repetida em livros, palestras, redes sociais e conteúdos de desenvolvimento pessoal: “Encontre seu propósito”. Embora a ideia pareça inspiradora, ela também tem provocado um efeito colateral cada vez mais […]
Atividade física vai muito além do gasto calórico e pode melhorar a alimentação, o sono, o humor e até a relação com o próprio corpo Quando se fala em exercícios físicos, a maioria das pessoas pensa em emagrecimento, ganho de massa muscular ou melhora do condicionamento. Mas um dos benefícios mais importantes da atividade física […]
Aquela vontade de cochilar depois do almoço é mais comum do que muita gente imagina — e não é sinal de preguiça. Na verdade, trata-se de uma resposta natural do organismo. Especialistas explicam que, além do processo de digestão exigir mais energia do corpo, existe uma queda natural no nível de alerta entre o início […]
Quem nunca ouviu dizer que rir é o melhor remédio? Embora a frase seja popular, a ciência mostra que ela faz sentido. Mais do que proporcionar momentos de alegria, uma boa gargalhada pode trazer benefícios reais para o organismo e contribuir para a saúde do coração. Especialistas explicam que o ato de rir estimula diversas […]
Santa Catarina registrou um marco histórico nas exportações de carne de frango em 2026. Entre janeiro e maio, o estado faturou US$ 1,15 bilhão com a comercialização do produto para o exterior, o maior valor já registrado para o período desde o início da série histórica, em 1997. No mesmo intervalo, foram embarcadas 543,1 mil […]
Regiões pouco lembradas durante os exercícios são fundamentais para postura, equilíbrio e prevenção de dores Quando se fala em academia ou exercícios físicos, a maioria das pessoas pensa logo em abdômen, pernas, glúteos e braços. No entanto, especialistas chamam a atenção para os chamados “músculos esquecidos”, estruturas que recebem pouca atenção nos treinos, mas desempenham […]
Definida pelo Ministério da Saúde como um distúrbio emocional associado a situações de trabalho desgastantes, a síndrome de burnout tem como principais características a exaustão extrema, o estresse e o esgotamento físico e mental. De acordo com a psicóloga Ana Maria Rossi, presidente da International Stress Management Association no Brasil (Isma-BR), um dos primeiros sinais […]
O Sicoob Oestecredi alerta cooperados e a comunidade sobre a atuação de criminosos que estão se passando por funcionários da instituição financeira para aplicar golpes, principalmente contra idosos que vivem sozinhos. De acordo com relatos recebidos pela cooperativa, os golpistas visitam residências alegando a necessidade de realizar a troca do cartão bancário. Durante a abordagem, […]
Muitas pessoas acreditam que, ao dormir, o cérebro simplesmente “desliga” para descansar. Mas a realidade é bem diferente. Enquanto o corpo reduz o ritmo de várias atividades, o cérebro continua trabalhando intensamente, desempenhando funções essenciais para a saúde física e mental. Especialistas explicam que o sono é um período fundamental para a organização das informações […]
