{"id":11975,"date":"2026-07-07T13:31:03","date_gmt":"2026-07-07T16:31:03","guid":{"rendered":"https:\/\/nossaradio.net.br\/967\/?p=11975"},"modified":"2026-07-07T13:31:03","modified_gmt":"2026-07-07T16:31:03","slug":"salada-grega-classica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nossaradio.net.br\/967\/salada-grega-classica\/","title":{"rendered":"Salada Grega Cl\u00e1ssica"},"content":{"rendered":"<p class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-start=\"30\" data-end=\"162\">Uma receita leve, refrescante e cheia de sabor, perfeita para acompanhar carnes, peixes ou at\u00e9 como prato principal em dias quentes.<\/p>\n<h4 data-start=\"164\" data-end=\"196\"> Ingredientes (4 por\u00e7\u00f5es)<\/h4>\n<ul data-start=\"198\" data-end=\"546\">\n<li data-section-id=\"ng1p6v\" data-start=\"198\" data-end=\"243\">2 tomates maduros cortados em cubos grandes<\/li>\n<li data-section-id=\"1dwi3i2\" data-start=\"244\" data-end=\"282\">1 pepino japon\u00eas fatiado em meia-lua<\/li>\n<li data-section-id=\"f97h3d\" data-start=\"283\" data-end=\"324\">1 cebola roxa pequena fatiada finamente<\/li>\n<li data-section-id=\"1sxgxom\" data-start=\"325\" data-end=\"371\">1 piment\u00e3o verde pequeno em tiras (opcional)<\/li>\n<li data-section-id=\"1w8af4p\" data-start=\"372\" data-end=\"418\">150 g de queijo feta em cubos ou em uma pe\u00e7a<\/li>\n<li data-section-id=\"1p87rhg\" data-start=\"419\" data-end=\"480\">\u00bd x\u00edcara de azeitonas pretas (de prefer\u00eancia tipo Kalamata)<\/li>\n<li data-section-id=\"158p0f4\" data-start=\"481\" data-end=\"503\">Or\u00e9gano seco a gosto<\/li>\n<li data-section-id=\"uqukqk\" data-start=\"504\" data-end=\"546\">Folhas de hortel\u00e3 ou salsinha (opcional)<\/li>\n<\/ul>\n<h4 data-start=\"548\" data-end=\"561\"> Molho<\/h4>\n<ul data-start=\"563\" data-end=\"778\">\n<li data-section-id=\"1xitem2\" data-start=\"563\" data-end=\"613\">4 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem<\/li>\n<li data-section-id=\"hlbja9\" data-start=\"614\" data-end=\"674\">1 colher (sopa) de suco de lim\u00e3o ou vinagre de vinho tinto<\/li>\n<li data-section-id=\"fo4lwg\" data-start=\"675\" data-end=\"737\">Sal a gosto (com modera\u00e7\u00e3o, pois o queijo feta j\u00e1 \u00e9 salgado)<\/li>\n<li data-section-id=\"1jvct46\" data-start=\"738\" data-end=\"778\">Pimenta-do-reino mo\u00edda na hora a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-section-id=\"1uwgolv\" data-start=\"780\" data-end=\"805\">\u200d Modo de preparo<\/h3>\n<ol data-start=\"807\" data-end=\"1302\">\n<li data-section-id=\"gign99\" data-start=\"807\" data-end=\"893\">Em uma travessa, coloque os tomates, o pepino, a cebola, o piment\u00e3o e as azeitonas.<\/li>\n<li data-section-id=\"159aced\" data-start=\"894\" data-end=\"955\">Misture delicadamente para n\u00e3o desmanchar os ingredientes.<\/li>\n<li data-section-id=\"q4ytbq\" data-start=\"956\" data-end=\"1071\">Em um recipiente pequeno, misture o azeite, o lim\u00e3o (ou vinagre), a pimenta e, se necess\u00e1rio, uma pitada de sal.<\/li>\n<li data-section-id=\"1r5rh65\" data-start=\"1072\" data-end=\"1102\">Regue a salada com o molho.<\/li>\n<li data-section-id=\"1xz7d29\" data-start=\"1103\" data-end=\"1137\">Coloque o queijo feta por cima.<\/li>\n<li data-section-id=\"7ekvyo\" data-start=\"1138\" data-end=\"1216\">Finalize com bastante or\u00e9gano e, se desejar, folhas de hortel\u00e3 ou salsinha.<\/li>\n<li data-section-id=\"18vnaje\" data-start=\"1217\" data-end=\"1302\">Sirva imediatamente ou deixe na geladeira por cerca de 15 minutos antes de servir.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 data-section-id=\"1xrqbig\" data-start=\"1304\" data-end=\"1324\"> Dica saud\u00e1vel<\/h3>\n<p data-start=\"1326\" data-end=\"1581\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">A salada grega \u00e9 rica em fibras, vitaminas, antioxidantes e gorduras boas provenientes do azeite de oliva, ajudando na saciedade e contribuindo para a sa\u00fade cardiovascular. Para uma refei\u00e7\u00e3o mais completa, sirva com frango grelhado, peixe ou gr\u00e3o-de-bico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma receita leve, refrescante e cheia de sabor, perfeita para acompanhar carnes, peixes ou at\u00e9 como prato principal em dias quentes. 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