{"id":11834,"date":"2026-06-16T13:44:56","date_gmt":"2026-06-16T16:44:56","guid":{"rendered":"https:\/\/nossaradio.net.br\/967\/?p=11834"},"modified":"2026-06-16T13:44:56","modified_gmt":"2026-06-16T16:44:56","slug":"pao-de-abobora-sem-gluten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nossaradio.net.br\/967\/pao-de-abobora-sem-gluten\/","title":{"rendered":"P\u00e3o de Ab\u00f3bora Sem Gl\u00faten"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"29\" data-end=\"108\">Uma receita macia, saborosa e perfeita para o caf\u00e9 da manh\u00e3 ou lanche da tarde.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1sb5qj9\" data-start=\"110\" data-end=\"126\">Ingredientes<\/h3>\n<ul data-start=\"127\" data-end=\"476\">\n<li data-section-id=\"1fhf72s\" data-start=\"127\" data-end=\"167\">2 x\u00edcaras de ab\u00f3bora cozida e amassada<\/li>\n<li data-section-id=\"f98py6\" data-start=\"168\" data-end=\"176\">3 ovos<\/li>\n<li data-section-id=\"3peaia\" data-start=\"177\" data-end=\"227\">1\/4 de x\u00edcara de azeite de oliva ou \u00f3leo de coco<\/li>\n<li data-section-id=\"lo9aaa\" data-start=\"228\" data-end=\"258\">1 x\u00edcara de farinha de arroz<\/li>\n<li data-section-id=\"z1776z\" data-start=\"259\" data-end=\"288\">1\/2 x\u00edcara de polvilho doce<\/li>\n<li data-section-id=\"bpx4ch\" data-start=\"289\" data-end=\"319\">1\/2 x\u00edcara de amido de milho<\/li>\n<li data-section-id=\"n12odh\" data-start=\"320\" data-end=\"373\">1 colher (sopa) de a\u00e7\u00facar mascavo ou mel (opcional)<\/li>\n<li data-section-id=\"1qt267m\" data-start=\"374\" data-end=\"397\">1 colher (ch\u00e1) de sal<\/li>\n<li data-section-id=\"i41204\" data-start=\"398\" data-end=\"442\">1 colher (sopa) de fermento biol\u00f3gico seco<\/li>\n<li data-section-id=\"1i82slv\" data-start=\"443\" data-end=\"476\">2 colheres (sopa) de \u00e1gua morna<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-section-id=\"1jf4dlx\" data-start=\"478\" data-end=\"497\">Modo de Preparo<\/h3>\n<ol data-start=\"498\" data-end=\"1219\">\n<li data-section-id=\"1la707u\" data-start=\"498\" data-end=\"604\">Em um recipiente pequeno, misture o fermento com a \u00e1gua morna e deixe descansar por cerca de 5 minutos.<\/li>\n<li data-section-id=\"1hrbf6i\" data-start=\"605\" data-end=\"692\">No liquidificador, bata a ab\u00f3bora, os ovos e o azeite at\u00e9 formar um creme homog\u00eaneo.<\/li>\n<li data-section-id=\"1amg54k\" data-start=\"693\" data-end=\"801\">Em uma tigela grande, misture a farinha de arroz, o polvilho, o amido de milho, o sal e o a\u00e7\u00facar mascavo.<\/li>\n<li data-section-id=\"11kc1rs\" data-start=\"802\" data-end=\"912\">Adicione a mistura do liquidificador e o fermento ativado. Mexa bem at\u00e9 obter uma massa cremosa e uniforme.<\/li>\n<li data-section-id=\"wpepl2\" data-start=\"913\" data-end=\"989\">Despeje a massa em uma forma de p\u00e3o untada ou forrada com papel manteiga.<\/li>\n<li data-section-id=\"12wx5s9\" data-start=\"990\" data-end=\"1060\">Cubra com um pano e deixe descansar por aproximadamente 30 minutos.<\/li>\n<li data-section-id=\"peogg6\" data-start=\"1061\" data-end=\"1170\">Asse em forno preaquecido a 180\u00b0C por cerca de 35 a 45 minutos, ou at\u00e9 dourar e passar no teste do palito.<\/li>\n<li data-section-id=\"nno789\" data-start=\"1171\" data-end=\"1219\">Espere amornar antes de desenformar e servir.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 data-section-id=\"ynen61\" data-start=\"1221\" data-end=\"1229\">Dica<\/h3>\n<p data-start=\"1230\" data-end=\"1349\">Para deixar o p\u00e3o ainda mais nutritivo, acrescente 2 colheres (sopa) de sementes de chia, linha\u00e7a ou girassol na massa.<\/p>\n<p data-start=\"1351\" data-end=\"1389\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Rende aproximadamente 10 fatias. \u2728<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma receita macia, saborosa e perfeita para o caf\u00e9 da manh\u00e3 ou lanche da tarde. Ingredientes 2 x\u00edcaras de ab\u00f3bora cozida e amassada 3 ovos 1\/4 de x\u00edcara de azeite de oliva ou \u00f3leo de coco 1 x\u00edcara de farinha de arroz 1\/2 x\u00edcara de polvilho doce 1\/2 x\u00edcara de amido de milho 1 colher [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":11835,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[243,272],"tags":[],"class_list":["post-11834","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-banner-rotativo","category-saude"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/967\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11834","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/967\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/967\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/967\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/967\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11834"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/967\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11834\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11836,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/967\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11834\/revisions\/11836"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/967\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11835"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/967\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11834"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/967\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11834"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/967\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11834"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}