Uma receita simples, refrescante e pronta em poucos minutos.

Ingredientes

• 1 banana picada
• 1 maçã picada
• 1 laranja em gomos ou cubos
• 1 fatia de mamão picada
• 1 xícara de uvas cortadas ao meio
• Suco de 1 laranja (ou ½ limão) para evitar que as frutas escureçam

Modo de preparo

1. Lave e pique todas as frutas em pedaços pequenos.
2. Coloque tudo em uma tigela.
3. Adicione o suco de laranja e misture delicadamente.
4. Leve à geladeira por 15 a 30 minutos, se desejar servir bem gelada.

Dica

Se quiser uma versão mais cremosa, acrescente:

• 1 pote de iogurte natural, ou
• 2 colheres de sopa de leite condensado para uma sobremesa mais doce.

Uma receita saudável, colorida e perfeita para o café da manhã, lanche da tarde ou sobremesa.