{"id":21683,"date":"2026-07-22T08:47:13","date_gmt":"2026-07-22T11:47:13","guid":{"rendered":"https:\/\/nossaradio.net.br\/104\/?p=21683"},"modified":"2026-07-22T08:47:13","modified_gmt":"2026-07-22T11:47:13","slug":"musculacao-e-consumo-de-proteinas-passam-a-ser-parte-essencial-do-tratamento-com-canetas-emagrecedoras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nossaradio.net.br\/104\/musculacao-e-consumo-de-proteinas-passam-a-ser-parte-essencial-do-tratamento-com-canetas-emagrecedoras\/","title":{"rendered":"Muscula\u00e7\u00e3o e consumo de prote\u00ednas passam a ser parte essencial do tratamento com canetas emagrecedoras"},"content":{"rendered":"

Quem utiliza medicamentos como Ozempic, Wegovy e Mounjaro para o tratamento da obesidade e emagrecimento deve ir al\u00e9m da redu\u00e7\u00e3o do peso na balan\u00e7a. Um consenso internacional publicado na revista cient\u00edfica The Lancet Diabetes & Endocrinology<\/em> recomenda que a muscula\u00e7\u00e3o e o consumo adequado de prote\u00ednas fa\u00e7am parte do tratamento para preservar a massa muscular durante o processo de perda de peso.<\/p>\n

O documento, elaborado por tr\u00eas entidades europeias especializadas no tratamento da obesidade, destaca que a perda de peso provocada pelos medicamentos n\u00e3o ocorre apenas pela redu\u00e7\u00e3o da gordura corporal. Parte dos quilos eliminados corresponde \u00e0 perda de massa muscular, fator que pode comprometer a sa\u00fade e a qualidade de vida.<\/p>\n

Entre as recomenda\u00e7\u00f5es, est\u00e1 a ingest\u00e3o di\u00e1ria de 1 a 1,5 grama de prote\u00edna por quilo de peso ajustado, com um m\u00ednimo de 60 gramas por dia, distribu\u00eddas ao longo das refei\u00e7\u00f5es. Quando a alimenta\u00e7\u00e3o n\u00e3o for suficiente para atingir essa meta, a suplementa\u00e7\u00e3o pode ser indicada, sempre com orienta\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade.<\/p>\n

Outra mudan\u00e7a importante \u00e9 que a muscula\u00e7\u00e3o passa a ser considerada parte essencial do tratamento. O consenso refor\u00e7a que atividades de for\u00e7a s\u00e3o fundamentais para estimular a manuten\u00e7\u00e3o da massa muscular. Embora outras modalidades de exerc\u00edcio possam ser praticadas, o treino de for\u00e7a deve integrar a rotina dos pacientes que utilizam medicamentos da classe dos agonistas de GLP-1.<\/p>\n

Segundo especialistas, o objetivo do tratamento deve ser melhorar a composi\u00e7\u00e3o corporal, e n\u00e3o apenas reduzir o peso. Preservar a massa muscular ajuda a evitar problemas como fraqueza, fadiga, piora nutricional, queda de cabelo e aumento do risco de quedas e fraturas, principalmente entre idosos.<\/p>\n

O documento tamb\u00e9m orienta que a continuidade do tratamento seja avaliada individualmente entre m\u00e9dico e paciente. N\u00e1useas e v\u00f4mitos persistentes, dificuldade para manter a hidrata\u00e7\u00e3o, perda de peso acelerada, ingest\u00e3o insuficiente de nutrientes e sinais de desnutri\u00e7\u00e3o s\u00e3o situa\u00e7\u00f5es que exigem reavalia\u00e7\u00e3o da medica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Outro alerta \u00e9 para pacientes que permanecem consumindo menos de 800 calorias por dia durante um per\u00edodo prolongado, condi\u00e7\u00e3o que pode indicar a necessidade de reduzir a dose, interromper temporariamente ou at\u00e9 suspender o tratamento.<\/p>\n

Os especialistas refor\u00e7am que o uso dessas medica\u00e7\u00f5es deve ser sempre acompanhado por profissionais de sa\u00fade, aliado a uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e \u00e0 pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos para garantir um emagrecimento saud\u00e1vel e sustent\u00e1vel.<\/p>\n

Fonte: G1 | Por: Jornalismo R\u00e1dio S\u00e3o Carlos 104.1 FM<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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