{"id":15192,"date":"2025-11-27T11:29:20","date_gmt":"2025-11-27T14:29:20","guid":{"rendered":"https:\/\/nossaradio.net.br\/104\/?p=15192"},"modified":"2025-11-27T11:29:34","modified_gmt":"2025-11-27T14:29:34","slug":"27-de-novembro-dia-nacional-de-combate-ao-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nossaradio.net.br\/104\/27-de-novembro-dia-nacional-de-combate-ao-cancer\/","title":{"rendered":"27 de Novembro \u2013 Dia Nacional de Combate ao C\u00e2ncer"},"content":{"rendered":"

O Dia Nacional de Combate ao C\u00e2ncer, celebrado em 27 de novembro, refor\u00e7a a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o, do diagn\u00f3stico precoce e dos cuidados cont\u00ednuos com a sa\u00fade. A data foi institu\u00edda para conscientizar a popula\u00e7\u00e3o sobre a necessidade de adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis e manter uma rotina de exames que possibilitem identificar a doen\u00e7a ainda em est\u00e1gio inicial.<\/p>\n

O c\u00e2ncer \u00e9 uma das principais causas de mortalidade no Brasil, mas grande parte dos casos pode ser evitada com atitudes simples do dia a dia. A preven\u00e7\u00e3o continua sendo a forma mais eficaz de prote\u00e7\u00e3o, e pequenas mudan\u00e7as de comportamento podem fazer toda a diferen\u00e7a na qualidade de vida.<\/p>\n

Confira algumas recomenda\u00e7\u00f5es essenciais para reduzir riscos e fortalecer a sa\u00fade:<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Praticar atividade f\u00edsica regularmente.<\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Evitar o consumo de bebidas alco\u00f3licas e n\u00e3o fumar.<\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em frutas, vegetais, fibras e c\u00e1lcio.<\/p>\n<\/li>\n

  4. \n

    Reduzir a ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facar e gorduras.<\/p>\n<\/li>\n

  5. \n

    Evitar exposi\u00e7\u00e3o ao sol entre 10h e 16h.<\/p>\n<\/li>\n

  6. \n

    Utilizar chap\u00e9u, bon\u00e9, filtro solar e \u00f3culos com prote\u00e7\u00e3o UV.<\/p>\n<\/li>\n

  7. \n

    Realizar exames preventivos de forma peri\u00f3dica.<\/p>\n<\/li>\n

  8. \n

    Manter bons h\u00e1bitos de higiene e visitar o dentista regularmente.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Neste dia, refor\u00e7amos que ningu\u00e9m est\u00e1 sozinho nessa luta<\/strong>. Cuidar da sa\u00fade \u00e9 um compromisso di\u00e1rio, e adotar pr\u00e1ticas preventivas \u00e9 o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e protegida. Conscientiza\u00e7\u00e3o, informa\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o salvam vidas.<\/p>\n

    Fontes: 104.1 FM\/RFCC<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    O Dia Nacional de Combate ao C\u00e2ncer, celebrado em 27 de novembro, refor\u00e7a a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o, do diagn\u00f3stico precoce e dos cuidados cont\u00ednuos com a sa\u00fade. A data foi institu\u00edda para conscientizar a popula\u00e7\u00e3o sobre a necessidade de adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis e manter uma rotina de exames que possibilitem identificar a doen\u00e7a ainda em […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":15193,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[243,239],"tags":[],"class_list":["post-15192","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-banner-rotativo","category-noticias"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/104\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15192","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/104\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/104\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/104\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/104\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15192"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/104\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15192\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15194,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/104\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15192\/revisions\/15194"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/104\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15193"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/104\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/104\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15192"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/104\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}