{"id":4266,"date":"2023-04-12T09:24:53","date_gmt":"2023-04-12T12:24:53","guid":{"rendered":"https:\/\/nossaradio.net.br\/101\/?p=4266"},"modified":"2023-04-12T09:24:53","modified_gmt":"2023-04-12T12:24:53","slug":"estamos-acelerados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nossaradio.net.br\/101\/estamos-acelerados\/","title":{"rendered":"ESTAMOS ACELERADOS"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Por Jaime Folle<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O consagrado escritor e psiquiatra Augusto Cury identificou a S\u00edndrome do Pensamento Acelerado (SPA), uma altera\u00e7\u00e3o cognitiva em que a mente fica muito acelerada devido a carga de informa\u00e7\u00f5es que acumulamos, o que dificulta a capacidade de foco e concentra\u00e7\u00e3o, motivados pela chegada da TV dos celulares e da internet, entre outros, fazendo com que o problema se agravasse.<\/p>\n\n\n\n<p>A quantidade e a velocidade em que eles surgiram na mente humana, deixou uma sobrecarga emocional, em estado de alerta e sob press\u00e3o \u2013 o que tem se tornado cada vez mais comum n\u00e3o somente nos adultos, mas tamb\u00e9m em velhos, crian\u00e7as e adolescentes algumas consequ\u00eancias como: esquecimento, ansiedade, falta de aten\u00e7\u00e3o, falta de percep\u00e7\u00e3o, perder o foco etc&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>O c\u00e9rebro vai se enchendo de informa\u00e7\u00f5es, de tal forma e cada vez mais, que muitas pessoas n\u00e3o conseguem mais se concentrar direito. E com isso causa ac\u00famulos di\u00e1rios, muitas preocupa\u00e7\u00f5es, est\u00edmulos constantes, multitarefas deixando as sem tempo para pensar o que fazer e que podem cometer erros perigosos, cono: bater um carro, prensar um dedo na porta, deixar o celular no restaurante, n\u00e3o comparecer nos compromissos e outros mais e irritabilidade constante.<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m os pequenos ficam acelerados os conte\u00fados bombardeiam o c\u00e9rebro deles com informa\u00e7\u00f5es, tornando-os hiper estimulados, agitados e com a mente extremamente agitada.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m dos citados acima a SPA pode apresentar ainda: taquicardia, irritabilidade, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, cansa\u00e7o excessivo, mudan\u00e7as de humor repentinas, dificuldade de pegar no sono, acordar de madrugada.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo os especialistas o tratamento envolve a mudan\u00e7a de h\u00e1bitos de vida, incluindo pausas nas tarefas do cotidiano, realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios f\u00edsicos, atividades relaxantes etc. Al\u00e9m disso, as pessoas podem adotar estrat\u00e9gias que ajudam a manter os pensamentos mais controlados, com pausas relaxantes ou uma boa conversa com foco em alto astral.<\/p>\n\n\n\n<p>At\u00e9 a pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Jaime Folle O consagrado escritor e psiquiatra Augusto Cury identificou a S\u00edndrome do Pensamento Acelerado (SPA), uma altera\u00e7\u00e3o cognitiva em que a mente fica muito acelerada devido a carga de informa\u00e7\u00f5es que acumulamos, o que dificulta a capacidade de foco e concentra\u00e7\u00e3o, motivados pela chegada da TV dos celulares e da internet, entre outros, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":2782,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[240,239,266],"tags":[],"class_list":["post-4266","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-noticias","category-reflexao"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/101\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4266","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/101\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/101\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/101\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/101\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4266"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/101\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4266\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/101\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/101\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/101\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nossaradio.net.br\/101\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}